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そりゃないぜ、セニョール! [何だこりゃ?]

先日受診したドックの結果表が届きました。
腫瘍マーカーも異常ないし、特段、何と言うこともない結果表。
だと思っていたら・・・

「あなたはメタボリック症候群ではありませんでした」

えーっ!
おいおい、今さらそんなこと言われても困るよ。
折角やる気になってるのに、気勢を削がないでくれ~
頼むよ~~!

・・・なんて言いながら、実は喜んでおりますけどね。
単純ですからね、分かり易すぎて笑っちゃうほどですから。
しかしなあ、そうかそうか。そんなハズはないと思ってたんだよね。^^ゞ

IMGP1576r.JPG

色々調べたところ、前ページでCombat!さんがコメントされているように、
まず糖質OFFに留意するのが精神衛生上も最も健康的であり、かつ、
ぼくみたいな根性なしにピッタリの体質改善プログラムなのではないか?
ぼくもそういう結論に達しました。

しかしまあ、考えてみれば糖質ONな食事が大好きなんですね。
基本的に、ご飯が大好き。パンや麺も大好き。中華料理は当然大好き。
これで今まで太らなかったのが不思議でしょーがないなあ。
ラッキーだったんですね、分からなかっただけで。

何事もきっかけというものは、本当に有り難いものですね。
お陰で、色々とすごく勉強になりました。
⇒糖質OFF作戦を、ストレスにならない程度に継続実践します。
⇒とにかく歩きます。
⇒数字は常時チェックします。
以上の3点、今後とも心して遵守することを誓います!!


■お詫び■

明日(今日)の土曜日は、夕方から前日移動。
明後日の日曜日は休日出勤。来週の春分の日もお仕事・・・
何だかなあ、お仕事は大嫌いのハズなのに。
というわけで、コメント返しをまたもサボることに相成りました。
どうかお許しを!^^

nice!(59)  コメント(18) 

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コメント 18

しろうさぎ

お仕事、お忙しそうですね。
お疲れが出ないようにして下さいね^^。
by しろうさぎ (2013-03-16 01:04) 

(。・_・。)2k

良い事じゃないですか(^^)
俺も気をつけよ

by (。・_・。)2k (2013-03-16 01:15) 

mutumin

良かったですねぇ・・・
でも、体を考える良いきっかけが出来たのでは?
食生活を見直すって、大切な事です。
by mutumin (2013-03-16 08:01) 

YUTAじい

おはようございます。
私は・・・グッバイ・メタボ教室の案内が。
手遅れでした。
by YUTAじい (2013-03-16 08:15) 

獏

糖質オフ 続けています^^)
100%は無理ですが
何を削減すればいいかを知れば案外簡単ですね~(^w^)
でも食事が随分味気ないものに・・・(涙)

by 獏 (2013-03-16 08:16) 

チングルマ

糖質ON、中華、酒… 大好きです。

仕事はやっぱり、楽しまなくてはいけません。
存分に、楽しんできてください♪
by チングルマ (2013-03-16 08:32) 

まつき

・・・ではありませんでした?
なかなか珍しい書き方ですね^^;
でもま、良かったじゃないですかーーー(*^^)v
50代最後のトシ、健康的に過ごせそうですね♪
遅くなりましたが、おめでとうございます\(^o^)/
by まつき (2013-03-16 08:45) 

alba0101

ご訪問&コメントありがとうございます^^

そうなんですね(^^)
よかったですよね、警鐘を鳴らされたとしておきましょうか(笑)

by alba0101 (2013-03-16 12:13) 

ちくわ

とりあえず良かったですね!
でも、気を抜いちゃダメよ!(^^)!

by ちくわ (2013-03-16 12:55) 

yakko

こんにちは。
検査結果は・・・良かったですね(^。^)
by yakko (2013-03-16 16:44) 

あゆさこ

ですよねぇ~!ですよねぇ~!(笑)
song4uさんが、メタボ???でしたもん。(^_^;
でも、健康持続習慣、厳守とのこと!
ちょっと、心配させられたからこそ、本気で取り込んだことですし、良かったじゃないですかぁ~!(*^_^*)

by あゆさこ (2013-03-16 17:00) 

そらへい

前回アップされているデーターを見て
さほど私と変わらない値
いったいどこがメタボなんだろうと思ってましたら
やっぱりそういうことでしたか。
でも、せっかくだから気を緩めずに
精進してください。
by そらへい (2013-03-16 17:52) 

enpoko

song4uさんの年代でメタボじゃないってかなり優秀ですね。
炭水化物はなかなか止めれませんね。
by enpoko (2013-03-16 19:52) 

めい

良かったですね
でも朗報で力を抜かないで
健康のための食事&運動をお続けくださいね^^
by めい (2013-03-16 22:32) 

みかん

song4u殿、おはようございます^^
ではありませんでした?!って、コントみたいですね(笑)
なにはともあれ、ウッシッシですね。 今後も素敵オジサマ継続
してくださいませませm(__)m
by みかん (2013-03-17 01:02) 

Combat!

ありゃ~!?
私の名前が出ています!!ちょっとびっくりですね。
でも私のコメント届いたようでありがとうございます。^^/
是非、続けてくださいね。
ちなみに今、私が夜、飲んでいる第三のビールは
キリンの『濃い味』です。糖質0%ですが美味しいと思いますよ。すでに3人の方に紹介したのですが皆、美味しいといって飲んでいます。もちろん、ビールに比べて若干、薄い感じはしますが飲んでいればだんだんこんな物かと思えてくるのが不思議です。
お試しアレ!^^;


by Combat! (2013-03-17 20:50) 

NO14Ruggerman

やっぱり・・・ですよねぇ。おめでとうございます。
だってBMI22で「メタボ」はあり得ないと思ってましたよ。
でも羨ましいですな~。
by NO14Ruggerman (2013-03-17 22:51) 

ken_jp

お、お、おめでとうございます!
今の基準ではチョット小太りさんはウエストでまずひっかかりますよね
僕は6キロ程度減量出来たのは、炭水化物を昼ちょこっと、夜なしの夕食が良かったのだと思います
飲み屋に行かなければもっと痩せてました(笑)
by ken_jp (2013-03-26 07:17) 

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